雾霾天本来就让人感觉不适，准妈妈处在孕期就更会为此头疼了。有哪些方法能减少雾霾对准妈妈和胎宝宝的伤害呢？准爸爸快来看看吧，在雾霾天要给准妈妈这些提醒哦！

严重雾霾的天气，建议准妈妈尽量别出门，并且要把家中的门窗关严。有条件的话，可以选购一台质量有保障的空气净化器，在雾霾天气时保持打开状态。使用一段时间之后，别忘定期给净化器更换滤芯。如果准妈妈因为工作或其他原因必须在雾霾天出门，那么一定提醒她戴好口罩。准爸爸应该提前给准妈妈多准备几副口罩，多比较同类产品，选择安全、有效的产品，并且提醒准妈妈定期更换。另外，如果准妈妈在使用过程中感觉头晕、憋气，一定让扬坊她及时取下。雾霾天从户外回到家中，别忘提醒准妈妈及时更换家居服，认真清洗手和脸，最好也能用淡盐水险潜径或清水清洗鼻子、漱漱口。如果在雾霾天开车带准妈妈外出，要记得关紧车窗，有条件的也可以安装小型车载净化器。

雾霾天除了神密让准妈妈“躲”着霾，也要让她多和水，多给她准备一些润肺的食品哦！