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准妈妈贫血就要多吃一些含清兔铁的食物，如牛肉、鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋敲概眠黄、大豆、猪肾，这些肉渐竞类都含有铁成分的，水果可以吃车厘子，含铁量是很高的，还有黑色的食物，另外每天可以吃两三个红枣和喝孕妇奶粉，奶粉里面也写着添加铁成分的。
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孕妇到 孕中期 后或多或少都会出现缺铁性贫血情况。你可以多吃核桃、红枣和 花生 ，或都是猪肝，这些都可以 补血 的
你好，到医院检查一下，确诊后口服铁剂及 维生素C 就可以了
您好，根据您的描述， 缺铁性贫血 本身不是什么大事，最好是平时多吃点肉类，蔬菜之类的建议您不要担心，可以吃点 复方硫酸亚铁叶酸片 ，福乃得之类的都可以