进入孕程后由于孕妈妈体内雌、孕激素水平变化而出现脾气暴躁的涉斯状况，这个是需要孕妈妈自行调整的。脾气过于烦躁对胎儿的生长发育也是不利的。所以建议平时可以听一些自己喜暖究逝欢的音乐，认糟看自己喜欢的书籍或是适当外出逛街来改善心情。但要注意休息，避免过度劳累。