我怀孕6个月，缺锌，缺钙，铁屎低值请问怎么补呢？医生开了赖安葡锌颗粒、富血口服液和乳酸钙片
匿名用户 2013-04-10 08:38
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你好，首先考虑食补，含微量元素残竖典和脂溶性维生素的食品有骨髓，鸡肝，鱼等，开心果等坚果也含有比较丰富的微量元素沙梅，可以适量多吃点，如果缺乏比较严重，则需要用药物补充，补铁比较好的有阿胶，补锌则可以用葡萄糖酸锌，平时注意饮食均衡，适量运动，对孕妇和然脚宝宝都有好处，
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你好，孕期缺钙缺锌的话，可以应用三精葡萄糖酸锌和酸钙口服液调补，这种液体钙锌更适合肠胃代谢和吸收，而且口感好。但是需要注意两者不能同补，一般情况下以“先锌后钙”的原则进补，可以早上服用葡萄糖酸锌，晚上服用葡萄糖酸钙口服液。饮食方面常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等，花生、核桃、苹果、牛奶、鸡蛋、豆制品等...
叶酸片应该是从怀孕前就开始吃的，从准备怀孕前3个月开始吃，吃到怀孕3个月止，饭后半小时吃为好，这样好吸收。补的太多也不好，对孩子也会有影响。
孕妇需要补钙补铁补锌时，建议不要同吃都是二价阳离子会影响吸收效果的，最好是在饭前吃蛋卷味的新稀宝牌锌硒宝片+饭后服用含阿胶的铁之缘片+晚睡前补充纯净的钙之缘片营养素增加血钙含量， 17年临床微量元素保健品有官方商城了，平时饮食也要尽量丰富些