因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。

肚子发硬与宫缩有关系的，属于非常正常的情况，另外在怀孕的中期，需要补充钙剂的，以促进胎儿的骨骼发育。