跟着感觉走就成.想挤贸露吃就吃府院,不想吃貌遮别勉强.想吃什么就买点新鲜的吃. 但个人感觉,怀孕时用麻酱拌龙须面再加点醋很对口味.还有应季水果,也吃得很舒服,还有一些蔬菜,直接洗干净后用酱沾着吃.另外,牛奶,鸡蛋没什么怪味,也还能吃得下.鸡蛋直接吃煮的.适当的喝点酸奶也没问题吧?!所以,基本上营养就够了.