简单的很，先把鲫鱼油煎一下，然后放水，放几片姜去腥，等汤差不多成白色的时候放豆腐，不用太多豆腐，大概再煲5分钟即可，我是这样坐的，能下奶，或者用清木瓜煲鸡都可以下奶的，我也是妈妈，我家宝贝5个月，我一般都是吃木瓜煲鸡。