可以的呀，胎儿无时无刻化锈不从母体内获得营养的呀。只是食物补铁有些慢咯，建议补充血红素铁，生物铁，吸收好，见效快，又密缠化不刺破耗激胃肠道。比如鸿儒牌力血康是不错的。宝宝出生后，妈妈还是可以吃补铁的东西，方便通过乳汁给宝宝补铁啊。