你好，准备要宝宝开始，最好就不要用化妆品，因为化妆品多是化学成分。饮食清淡饮食丰富，不要吃过于辛辣，不要吃过期变质食物，食物最好是自己加工，质量和卫生方面可以放心。不要轻易服药，不要做放射性检查。电脑的话能少接触最好尽量少接触，怀孕以后如果不能离开这个工作岗位，可以穿隔离衣。