晚上二三点钟睡不着是怎么回事啊？现在怀孕之后老是这样半夜醒来，真的好难受啊
常歌云_8Gj7 2014-09-07 18:10
为您推荐：
其他回答
不要想太多，白天不要总是睡觉，睡多了，晚上就睡不着，白天可以多出去走走，晒晒太阳
这种情况可以就睡觉前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，有助睡眠
孕期嘴容易失眠代，睡前喝杯牛奶有助于睡眠
白天适当走动，睡前喝杯温牛奶吧
我那时也是。
加载更多
不要想太多，白天不要总是睡觉，睡多了，晚上就睡不着，白天可以多出去走走，晒晒太阳
这种情况可以就睡觉前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，有助睡眠
孕期嘴容易失眠代，睡前喝杯牛奶有助于睡眠
白天适当走动，睡前喝杯温牛奶吧
我那时也是。