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你好！根据你的情况，可以适度补充 钙片 。女性在 怀孕 期间，身体会流糟挎泳失大量的钙，因为 胎儿发育 所需要的钙全部来源于母体。为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。平时可以在饮食上多吃鸡蛋，瘦肉,鱼,豆制品等等含钙高的食物啊。祝富挡你好孕洞射！
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你好这种情况是可以的请不要担心，建议您还要注意合理【平衡饮食，注意休息，保持心情舒畅很重要，不要随便用药，祝您健康，生个健康的宝宝，
可以吃没事·都是比较常用的钙片了一般 孕妇 ·我推荐服食乐力·效果比较好有空就晒晒太阳·散步一下·对以后生育·以及心情都有好处