你好，生冷寒凉的食物孕妇少吃，孕妇吃西兰花对胎儿有益，西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用。因此，孕妇吃西兰花对胎儿有益，都应注意多吃一些叶酸含量高的食物。叶酸性质不稳定，食物贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间...过长等都会令叶酸受破坏。因此，西兰花以少油快炒为佳，或者用鲜鸡汤焯一下直接吃。祝愉快!

可以