怀孕后可以打太极拳吗?

  孕期40天,除了正常的妊娠反应,也没有其他什么不舒服的,能不能去打太极拳?很喜欢哪个运动哦
旗志国_P9sB    2014-04-10 05:05    

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可以啊,我还专门问过医生呢,我也喜欢太裕径极。因为太极要求人的精神处于放苦笼崭松和空灵状态,动作很柔和,又轻松,没有司殊什么强硬的动作,追求体内气血贯通,和适合我们 孕妇 锻炼的。好好锻炼吧,生个健康可爱的宝宝!

扬彭越_525G   2014-04-10 05:13
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其他回答

打太极是个柔和平缓的运动,且可调节心情,不仅有利于自身健康,还有利于宝宝 胎教 ,宝宝胎教,妈妈的心情最重要。

愈冰夏_qJBC    2014-04-10 05:31

可以,但动作是关键.

后洁雅_rHLf    2014-04-10 05:24