怀孕了可以打太极拳不？
苗瑶瑾_goq1 2015-03-26 21:36
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我觉得要看什么月份，如果是反应比较重的月份匪相，保胎要紧。一般情况下打一些轻柔的蛋征涌太极拳没什么事儿，别打那种陈氏的，经常有耀了发力动作的就行。
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可以。孕期要常走动，但不宜激烈，一出微汗为宜。这样在生产时才会顺利，能够减少母身的痛苦。而太极不是激烈运动，可以多锻炼。打太极能让你全身都得到运动，特别是增加肢体的柔软性，对于你今后的生产益处很大。
太极正气修身，怀孕打太极是可以的，但是不建议练难度大的，容易扭着了或站不稳
可以的
可以㥀
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