用艾草煲水洗澡--搓澡（从上向下搓）（全身）。在洗前放点盐在水里。一天洗两次，洗完喝大怀水温睡觉逝倘。 多喝温水（水可以放少量射缠的盐和少量的糖）或菊花冲开水。15-30分钟一大怀水。 用酒擦（度35-53），擦手心、脚舞高愿心、耳背直到肩上（耳背到脖两侧）、液窝、大腿和小腿之间后面的窝（ 这个学名叫什么我就不知道了）、大腿根。时间隔10-20分钟（不是发热本人用手摸只要这些地方感觉到热。就要擦）两到三个小时。