睡不着咋办啊？感觉怀孕之后就经常失眠多梦的，不知道有没有什么方法可以睡得安稳呢 睡不着咋办啊？感觉怀孕之后就经常失眠多梦的，不知道有没有什么方法可以睡得安稳呢 务半蕾_clL8 2014-09-06 10:16 满意回答 白天要适量的活动一下晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠 张廖琴心_WMN5 2014-09-06 10:30 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 失眠多梦咋办？夜里一直是睡不着 我才怀孕18周就开始失眠了，晚上腿酸的睡不着，是不是太早了，这样正常吗 我怀孕三个半月了，但总是吃不下睡不着，常失眠还常头晕，血压也特别低才46 这种情况要怎么办？