可以…….

你好，可以吃的，建议在怀孕的十二周内需要补充叶酸的，在怀孕的中期，需要补充钙剂，另外关键需要注意饮食的全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物等，不可以偏食的。

祝宝妈好孕

可以吃，，，放心吃，和食补一起吧

你可以喝蛋白粉