这个我很有感受。赶快戒掉shouyin这个习惯吧，根治方法是有的，我以前也像绣殊截你一样，现在搞的肾虚了都。 你可以用中医自我按摩来好好增强一下的身体和肾笼过功能。按照“控精止饥岩泄教程”上面的锻炼就可以了，很好练习。这样坚持一段时间你就不会再早泄了。