孕妇如何科学补钙？_百度宝宝知道

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孕14周+1天胎儿发育：在最近这一段时期内，胎宝宝的骨骼增长速度非常之快，而手腕和肘关节的活动也更加灵活了。别看胎宝宝的小手现在还是小小的，但是有时候会握成小拳头，有的时候会张开，想象着那个动作就觉得很可爱对不对？不过这样的动作还不是按照他自己意愿来控制的，胎宝宝的动作现在还不能按照大脑的控制来完成。妈妈变化：最近这段时间，因为胎宝宝的生长速度加快，准妈妈的子宫也渐渐变大，所以，可能会引发腰酸和背痛的不适。这是孕期非常常见的症状，大部分准妈妈都会遇到，虽说这种腰酸背痛是能忍受的程度，也并不算是什么严重的问题，但是很可能会对你的生活造成困扰。但是在治疗上却没有什么有效的方法，不过如果你能在日常生活中稍加注意，也许能够减轻和缓解。比如注意不要长时间坐着或站着，坐着的时候不要翘着腿，那样会加重背部的疼痛感。
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