妈平时多出去走走葛室，散散心，保持良好心态，放宽心情，多想想BB,然后跟老公跟父母朋友多点沟通交流,因勒泳为BB不是你一个人的,所以大家多点互动会增加彼此之间的情吉卜射感也可以缓解你的心理压力 。