对胎宝宝进行抚摸的办法 步骤一：准妈咪仰卧在床上，全身保持放松状态，把头垫起但不要太高，呼吸保持均匀，微笑，双手轻轻放在胎宝宝头上(也可把上身垫高，保持半仰卧姿势)。 步骤二：准妈咪取站姿，双手微微捧住胎宝宝，开始自然而然从上至下、从左至右、重复轻柔抚摸。 步骤三：接着用一只手指轻轻按压胎宝宝，带着...喜悦和幸福的心情，想象自个正在抚摸已经出生的胎宝宝。没回抚摸5～10分钟，天天1～2次。 注意： ①胎宝宝抚摸运动练习通常不宜在怀宝宝三个月内以及临近产期时进行，有小产迹象的准妈咪也不宜进行练习。 ②抚摸的时间最好挑选在傍晚 胎动 频繁的时候。 ③觉得胎宝宝开始“拳打脚踢”时表明胎宝宝好像难受，应立即停止抚摸。 ④准妈咪散步可导致子宫规律性的收缩，并能按摩足底多个穴位，能够良好地刺激胎宝宝。