有的准妈妈可能会在孕期遇到妊娠斑的困扰，对注重“面子”的准妈妈来说，这真的是一件头痛又令人焦虑的事。准爸爸一定不要因此嘲笑她，也别表现得你很在意这些变化。此时最重要的是帮准妈妈减轻心理负担，并协助她找到预防和缓解的办法。

孕期妊娠斑大多会长在前额、面颊和脖子上次筛脑，因为这些部位很难遮掩，所以也让准妈妈更在意。如果她的肤色本身就比较白，那么长了妊娠斑就会安队更加明显。
其实，想要对付妊娠斑，最好的方法还是预防。要提醒准妈妈避免将皮肤暴露在阳光下，如果已经长了妊娠斑，则更要注意，因为光照会使已有的妊娠斑挡劣颜色加重。准爸爸可以帮准妈妈准备一把遮阳伞，或帮她选一顶宽沿的遮阳帽，并且提醒她出门时别忘带上。
最后，让准妈妈别太在意这些变化，安慰她这其实也是孕育过程中产生的爱的印记。而且一般情况下，等到宝宝出生后不久，这些妊娠斑也会慢慢减轻的哦！