想要孩子，提前几个月准备呢，男女双方需要注意什么，如何孕育出健康高质量的宝宝
匿名用户 2012-11-03 15:39
满意回答
想要生出健康滴宝宝，至少需要提前一百天！ ① 两个人晚上金筝垃不要熬夜，早睡早起，有规律滴睡眠对女性尤为重要——经常熬夜女性容易流产或难产！ ② 男女双方不要酗酒，不要吸烟、不喝咖啡等，另外，不要吃：向日葵籽（葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩）、胡萝卜（摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制裁凡卵巢的正常排卵功能）、大蒜（明显的杀灭精子的作用）！ ③ 孕前评夕后三个月服叶酸（绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等），帮助避免宝宝神经方面的缺陷。 ④孕期最容易贫血和缺少钙。贫血一般是缺铁性贫血，就需要补铁和补优质蛋白。 ⑤ 保持良好情绪，让自己和老公的感情达到最好，气氛最好，另外，性生活要把握好，不要太过度了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
至少提前3、4个月左右准备： ① 两个人晚上不要熬夜，早睡早起，有规律地睡眠对女性尤为重要——经常熬夜女性容易流产或难产！ ② 男女双方不要酗酒，不要吸烟、不喝咖啡等！ ③ 孕前后三个月服叶酸，帮助避免宝宝神经方面的缺陷。 ④孕期最容易贫血和缺少钙。贫血一般是缺铁性贫血，就需要补铁和补优质蛋白。 ⑤...
想要生出健康滴宝宝，至少需要提前一百天！ ① 两个人晚上不要熬夜，早睡早起，有规律滴睡眠对女性尤为重要——经常熬夜女性容易流产或难产！ ② 男女双方不要酗酒，不要吸烟、不喝咖啡等，另外，不要吃：向日葵籽（葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩）、胡萝卜（摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制...
女方注重营养 吃叶酸以及维生素 男方戒烟戒酒 多吃海鲜及含锌多的食物