你好打算怀孕的话建议你最好做孕前检查，怀孕前注意要加强营养，禁食辛辣刺激食物，避免接触有辐射的东西，考虑你可以医生指导下服用叶酸片预防畸形的情况，可以在排卵期安排性生活，在排卵期隔天一次性生活这是容易怀孕的