要多想想肚里的宝贝，让他成为你的信念，已作坚持，这样可以排解忧虑。你可以想想将来他出生了，你要怎样安排他的饮食，怎样教育他和家人相处融洽，怎样培养他的兴趣等等之类的

正常现象，多散散步，晚上可能能睡好一些，注意休息，多休息,加强营养多吃蔬菜水果、高蛋白食品。如不放心可去医院定期检查。孕期情绪不稳，是正常的，因为内分泌影响。 考虑到宝宝需要一个安定的环境生长，准MM要尽量让自己放松，平和，避开闹心的源头哦。

你心在是因头疼——还在过度的劳累“思考是最费神的事情”所以嘛自己要会调理，怕她出问题就让它多陪你走走逛逛公园吗，还有就是你的孕产期你吃的东西含钙的东西多吗？