这跟你怀孕内分泌失调有关，没有什么好办法，但每天早晚喝一杯淡蜂蜜水会有所帮助，也可食用核桃香蕉等润肠的坚果水果等也可缓解，同时对小宝宝的发育也有好处。同时多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物促进肠蠕动也有好处。另，可轻柔的顺时针按摩肚子，也有帮助，还可有助于根宝宝交流。 若长时间不大便，就必须用开塞露了，以...免吸收毒素对宝宝造成影响。