左侧睡，，

正常，，胎儿压迫的，可以左右侧睡好

正常，，胎儿压迫的

指导意见：你好，怀孕后，特别是怀孕中晚期，由于胎儿的逐渐增大，会加重脊柱、腰背部肌肉的负担引起腰部疼痛。腹部的增大会引起盆腔耻骨的拉伸拉开，引起大腿根部疼。运动、久坐会加重局部的疼痛感。还有子宫韧带的牵拉也会引起相应的疼痛。一般生产后会慢慢恢复正常。祝您健康。

左侧睡吧！