您好：孕妇适当吃点碧根果对于胎儿的智力发育很有益处的，我建议您每天吃3-5个碧根果很好的。碧根果一定不要吃太多，孕期一定注意均衡营养，不管对身体有多大的益处也不要吃太多，适当是很重要的