你好怀孕四个月引产十天了这是可以下床活动的这没有影响，考虑你现在可以洗澡洗头，但注意水温要适宜，避免着凉受寒，注意洗好后及时的擦干，注意引产后要多休息，避免劳累，要禁止性生活一月，注意做好复查的