怀孕了想吃东北的酸菜白肉，到底好不好？！
匿名用户 2011-12-17 17:29
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多吃新鲜蔬菜！我知道你想吃酸的，但是尽量叹悠少吃油脂高的，防止过胖引起的妊高症以及生产困难（就是孩子长得太大了）。酸菜经过腌渍以后水溶性维生素会大量流失，但是会产生乳酸菌的有益菌群。但是，你现在减基由于妊娠反应以及孩子生长需要大量狼坐蛇水溶性维生素！所以偶尔吃一两次还行。绝对不建议多吃！ 忘了一点，小心腌渍蔬菜中的亚硝酸盐！猪肉也不是好东西，都知道是拿激素催起来。多吃鱼和蔬菜，蔬菜不好买，就要适当补充维生素和叶酸。具体的去问问医生，或者是去买那种孕妇吃的综合维生素。但是叶酸一定要补！
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适当吃一点还是无所谓的，不过建议选择比较干净的酸菜，多洗几下，一般三次就可以了。
酸菜、泡菜是世界三大酱腌菜之一，富含维生素等重要的维生素和多种矿物质，是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品。酸菜发酵产生乳酸，乳酸被人体吸收后帮助消化增进食欲，还能抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生。