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你好，怀孕初期因裁沙为胎儿在子宫里面的情况还不是很稳定，所以你各方面注意一点，还有每天补充叶酸，不吃生寸扬冷，辛辣之类的刺激性概录尺食物，补充山楂，青木瓜，薏苡仁，不吃螃蟹，甲鱼等。
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最基本的要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 禁食桂圆、红枣、 阿胶 、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。要注重饮食宜清淡，膳食应富含充足的营养，校正 偏食 及异常的饮食习惯，不适宜常食刺激性、海产品等。
核桃、 杏仁 、夏威夷果、榛子、瓜籽：我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜籽等。
怀孕以后不要吃山楂，桂圆，螃蟹等易导致 流产 的食物，不要吃含有防腐剂和添加剂的食物，不要吃腌制食品，不要吃烧烤，不要喝酒，浓茶和咖啡
螃蟹，山楂，甲鱼， 薏米
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