孕30W,今早醒来时腿一伸直，就开始抽筋，平时已经吃了补品了，怎么还是缺钙，孕妇补钙吃什么钙片呢？
匿名用户 2015-10-30 20:10
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建议楼主平时多吃点含钙的食物昌局，多晒团串渐太阳，补安揭钙片的话你可以试试迪巧维D钙咀嚼片，这钙里面含维生素D的，这是帮助钙吸收的关键哦~
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买专门为孕妇设计的补钙产品，怀孕越到后期，越容易缺钙的，要赶紧补足钙
可以选择含有维生素D的钙片，平时也要多喝骨头汤，多吃虾皮，多晒晒太阳
可能是你吃的钙没吸收，要多出去晒晒太阳，还有补充维生素D也可以促进钙吸收的，我怀孕的时候买的迪巧钙，里面含维生素D，所以吸收的不错
这是你的身体偏冷，要少吃冷冻的东西，平常多运动锻炼身体！