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1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、花生米炖糟毫掏猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、冬瓜皮煮鲢鱼。 5、红小豆煮粥，加红糖。 6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日 10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次洞布食完，连食5天。 11、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃斯肿肉，效果极明显。
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我就把我的经历告诉你一下吧 在医院的时候 多多让宝宝吸，多吸的话有助于通奶筋（可能宝宝妈乳房会痛，没关系忍一忍，是正常情况通奶筋呢） 回到家后，还是要宝宝多多的吸，然后是泥鳅，猪蹄，到中药房拿中药和老母鸡一起煮，到药房就说发奶的就可以了，药房的人懂，一定是中药房啊 另外每天都要喝鸡蛋茶，放红糖。多放...
首先妈妈心情要好，然后就是多吃催奶的食物：鲫鱼炖汤、黄豆猪蹄、木瓜鲫鱼汤等等。上网搜一下，很多食物催奶的。另外可以用通草泡水喝，也可以催奶。通草药店有卖。还有就是可以吃催奶的药（丽家宝贝有卖），听很多吃过的妈妈说有催奶的效果。 如果妈妈的奶还是少，就想办法给宝宝混合喂养吧，如果宝宝总是吃不饱的话，会...