坐月子可以下床呀，恢复快的一星期后就可以下床适当的活动下，躺多了也是不太好的。但是尽量还是多睡觉，因为到时宝宝晚上要吃夜奶，产妇刚生完宝宝身体又虚弱，如果不休息好会有病根的。