西红柿和鸡爪玉米可以一起煲汤喝，孕妇可以喝，口感清香鲜美，营养价值高。番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素，红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤均有好处。这两种健康成分都是“脂溶性成分”，特别喜欢油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，而生吃吸收率...很低。玉米含淀粉、脂肪，维生素B 1、B1 2、尼克酸、泛酸、生物素；虽然含有丰富的蛋白质，但缺少一些必要的氨基酸，故不宜单独长期服用；与鸡爪一起煲汤，相互之间取长补短。蛋白质利用率更好，补血补气健脾养胃强身健体的功效更佳。