你好，可以玩，但是最好还是不要玩。人流后应注意休息，稍稍活动一下也是有必要的，但是经常玩手机对眼睛不好，伤眼睛的很。坐月子如果长时间看电视，眼睛容易疲劳，以后眼睛会干涩疼痛的。玩手机手指关节会疼。

流产后通常会建议禁同房坐浴1个月，严格避孕3个月。流产后通常可以正常生活，不影响出门的，但流产后要注意休息，不要劳累。

您好！一般来说做人流是可以正常怀孕的，但是如果您人流后没有注意休息，没有注意保养，引起盆腔炎，输卵管炎等疾病，那么对以后的怀孕可能是有一定的影响的，您的情况建议您到医院做个孕前检查，由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干...预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备怀孕前三个开始吃叶酸。祝您健康！

饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴，一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况。