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孕期食谱
超美味又有营养的的一道菜:银鱼炒蛋

材料:银鱼200g,鸡蛋4个,葱花,姜片,料酒,盐,糖;

1.银鱼去头和肚肠,清洗干净,加少许盐,抓匀,腌制半小时;

2.鸡蛋加少许盐,打散;

3.锅中入油,爆香姜片,下银鱼翻炒均匀,烹入少许料酒;

4.倒入打散的鸡蛋液,用筷子划散,加葱花,淋少许麻油,鸡精拌匀即可。


129535 孕14周+0天
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