你好，可以试试的，在孕期确实容易出现便秘现象，这是因为膨大的子宫压迫直肠和妊娠期体内激素的改变,使肠蠕动降低造成的，这是常见的现象，平时要保持充足的睡眠，多吃水果和粗纤维的食物；每天早上喝杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出。