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孕31周+0天
胎儿发育: 准妈妈已经怀孕31周了,到本周,胎宝宝从头顶到臀部的长度大约为29厘米,从头到脚的长度大约为40.6厘米,体重已经有1600克了。从现在开始,胎宝宝又将迎来一个生长的高峰期。现在胎宝宝的双顶径的平均值为8.06士0.60,腹围的平均值为25.78士2.32,股骨长的平均值为6.03士0.38。 妈妈变化: 准妈妈已经怀孕31周了,现在,准妈妈已经到孕晚期的冲刺阶段,要更加对自己身体状况多加留意。如果下肢有轻微的水肿,并且有没有其他不适的情况,就不用担心,属于孕期正常的生理现象。但是如果出现严重的水肿,并且伴有血压升高、尿少、头晕、心慌、气短、尿中出现蛋白等现象,就应该引起重视,立即到医院就诊。
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胎儿发育: 按照胎宝宝目前的发育进程来看,他的大脑已经进入发育完善的最后阶段,也算是到了冲刺的关头了。所以,准妈妈一定要注意最近的营养摄入,均衡饮食,这样可以帮助促进胎宝宝大脑的发育。当然,平时准妈妈也可以多听听音乐,多跟胎宝宝说说话,这些对胎儿大脑发育可能都会起到很好的促进作用哦! 妈妈变化: 准妈妈在孕早期时容易出现情绪波动的现象,而现在这个阶段,很可能会再次出现。由于孕晚期的各种不适,以及体内激素的变化,准妈妈的情绪很有可能会再次波动。如果你在此时担心分娩并且害怕,为产后如何面对新生活而担忧,这些都是孕期正常的情绪,不要为自己的负面情绪而自责。如果你感到悲伤或者忧虑,尽量多跟准爸爸或其他家人及朋友沟通,不要一个人憋在心里。如果你很难从低落的情绪中走出来,而且已经严重到影响你的睡眠,最好跟医生说一说你的情况,因为抑郁症不止产后会有,有一部分准妈妈会在孕期经历轻度到中度的孕期抑郁症。同样的,不要为此难为情,这是很正常的现象。
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