孕期如何选择补铁产品？

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孕30周+5天孕期家常菜：全素版宫保鸡丁
孕31周+2天胎儿发育：胎宝宝在这个阶段，他的内部器官还再继续发育，肺部还需要不断完善。胎宝宝的呼吸动作更加频繁，也会更有节奏地做呼吸动作，这能够非常好地促进其肺部的发育。另外，到目前这个阶段，胎宝宝的膀胱也正在工作，已经能够滤过尿液了。最近这段时间，胎宝宝可能已经开始为他的出生做准备了，头开始向下运动，这样就能找到一个最佳的位置，为将来的分娩做准备。妈妈变化：最近这些日子，准妈妈可能会觉得自己的乳房又增大不少。如果你已经感觉胸罩又变紧了的话，就赶紧替换一个更大尺码的。你现在可以选择一款哺乳胸罩了，这样等你生产完，还可以继续使用。哺乳胸罩在前面罩杯的上端留有一个活的开口，当你喂奶时，能够很方便的打开，不用解开胸罩就能直接喂奶了。
孕31周+1天孕晚期为什么睡觉爱出汗？
孕30周+4天胎儿发育：这段时间，胎宝宝的涨势迅猛，体重和个头的变化非常快。在胎宝宝周围大约有850毫升羊水。不过随着胎宝宝越来越大，占据子宫的空间会越来越多，这样，羊水就会有所减少了。一般正常的妊娠情况下，羊水量会随着孕周的增加而增多，然后在最后的2-4个孕周开始逐渐减少。当然，胎宝宝现在还是在持续不断地吞咽羊水，在乖乖地练习呼吸动作呢！妈妈变化：准妈妈到怀孕最后阶段，感触最深的就是大肚子带来的行动不便，你的肚子越向前凸出，重心就越难以掌握。而另外一方面，怀孕期间准妈妈体内激素的变化也会让你的韧带变松，你的关节也是如此，都会比之前松弛，所有这些原因都会造成你的平衡感减弱，时常感觉自己处于失衡状态。而韧带松弛还会使你的脚变大，所以大多数准妈妈到了怀孕这个阶段，都完全穿不下孕前的鞋子了，所以添置一双大号的鞋子，既能让你感觉更舒适，也是你行动安全的保障。
孕30周+6天为了宝宝健康，孕妈咪不可乱用补品补药