您好，整个 孕期 都是可以适当补充的。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

当然要继续吃，通常情况下，医学上认为健康备孕或孕期女性每天补充0.4-1毫克的叶酸是安全的。头三个月过后，胎儿对维生素的需求量会增加，这时候通常会建议把叶酸换成孕期复合维生素。 妈妈经验，仅供参考。

如果孕前有准备的话，最好是从孕前3个月开始吃叶酸片。如果已经怀孕了，可以吃到孕期的头三个月，预防小儿畸形的。不过，就我个人的看法，叶酸片还是药物，只能起到辅助的作用，最好还是以食物为主，不要挑食，蔬菜水果肉类样样都吃点，没问题的。

您好，叶酸片是在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用可以预防胎儿神经管畸形，建议您服用到怀孕12周可以停止服用。