用料：

枸杞酒某勒刺酿蛋的做法：

1、先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克，用一半就可以了

2、放入一大碗水进去，搅拌均遮编匀

3、枸杞洗净，放入砂锅中

4、冰糖放进去，盖上盖子中火开始煮

5、这时候，把鸡蛋打入碗中，打散备用

6、鸡蛋打散后，锅内的酒酿就煮开了

7、鸡蛋液边用筷子搅拌，边洒入锅中

8、大火煮开，关火即可

小贴士

1.鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。 

2.产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来好。 

3.至于什么时候吃讲究不大，每天睡前一小时吃一碗效果最好，还有助睡眠，想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天，对量少容易痛经还会有所缓解。

小编注
枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌搁峡、钙、磷等成分。中医认为，枸杞有滋补肝肾的作用，是提高肾功能的良药。

文章作者：红姨食坊

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