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亲 在孕期是不可以减肥的，戒次遮脂奶后坚持运动少吃多餐，晚饭尽量不吃，做100个呼啦圈对缘残瘦肚子很有效果的，有时间可以做点产后瑜挡炼伽和肚皮舞。
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如果是生宝宝后肥胖的，最好的方式就是自己带宝宝，每天早起晚睡，给宝宝做辅食、玩亲子游戏什么的，非常容易瘦下去的。
我就是多给宝宝吃奶，多吃素，少吃荤，外出全部步行，多爬楼梯，就这样瘦下来了。
亲 在孕期是不可以减肥的，戒次遮脂奶后坚持运动少吃多餐，晚饭尽量不吃，做100个呼啦圈对缘残瘦肚子很有效果的，有时间可以做点产后瑜挡炼伽和肚皮舞。
如果是生宝宝后肥胖的，最好的方式就是自己带宝宝，每天早起晚睡，给宝宝做辅食、玩亲子游戏什么的，非常容易瘦下去的。
我就是多给宝宝吃奶，多吃素，少吃荤，外出全部步行，多爬楼梯，就这样瘦下来了。