大家说产妇做完月子能不能做运动减肥？腰太粗了，想在睡觉前做仰卧起坐减一下腰身，我做不到持之以恒呀
求霞姝_zD9i 2016-03-24 12:39
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平常你可以少食多餐，油腻的不丛俗吃，晚饭后带着宝宝出去散步，仰卧起坐就算了满露，我生过俺家老二后就是这样筝搂降做的，还早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，帮助燃脂的，我就是这样减下来的，问的是他们的 维：smtsso
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是这样的坐完月子以后呢，可以适当的运动练练瑜伽，有助于减肥哦。