建议准爸爸们应避免接触杀虫剂，二氧化碳以及镉、镍、汞、铅等有害物质，这类有害物质较多地侵害男性。而准妈妈们要注意怀孕前工作或生活的环境，避免接触对胎儿有害的物质，如放射线，铅，化学物质，超强电磁波等，在生活中应尽量少接触烫发、染发剂。

多喝汤，多吃些水果

女性如果孕酮低可以在孕前发现，大部分预防措施是一种替代治疗，外界补充的孕酮不能完全代替卵巢自然分泌的孕酮。卵巢有生理性衰退，但30岁之前卵巢衰退不明显的情况下，孕酮低可能是一个生理性的、短暂的阶段，个人认为30岁之前预防没太大必要。不过，一些不必要的刺激是需要尽量减少的，如没有必要的盆腔手术；体检时...全身频繁扫CT；服用抑制卵巢功能的药物；对卵巢进行放射性治疗。

反复流产的病人多会出现一些不良心理或者不良情绪，比如很容易多愁善感、自卑、抑郁或者焦虑，这种不良的心理状况对胚胎发育是有一定影响的。另外，要积极的检查反复流产的原因并治疗，在整个治疗过程中，一定要对医生有信心，充分信任医生，对自己也要有信心，这样才能能积极地配合医生的治疗。对治疗还有耐心，最好不要经...常换医生，由于每个医生的经验不同，频繁换医生，可能会打乱原来的治疗计划。