冬天吃羊肉不错，可以补充蛋白质，羊汤也可以暖胃。推荐一洞夕道萝卜羊肉汤煲吧。用料简单，只需羊腿肉500克，白萝卜半个。调味料就红枣数个，大糟崭狗蒜2粒，生菜、盐适量。做法： 1.羊肉、白萝卜洗净切成大块，生菜洗净待用。 2.将羊肉、白萝卜块、红枣同煮15分钟取出。 3.将大蒜剁碎用少许植物油爆香，放入煮孟安过的羊肉块、萝卜块、红枣，加入1000毫升水、少许盐，待煮沸后用小火焖至羊肉熟烂，加入生菜稍煮片刻即可。其实只要是新鲜干净的食材，一般都是可以吃的。