孕早期最明显的心理问题是焦虑，很多孕妈妈对突如其来的怀孕缺乏心理准备，再加上恶心，头疼等妊娠反应，使之更加担忧。出现这些症状不用太过忧虑，只需调整心态，平和的面对一切。 孕妈妈这样做 •孕妈妈通常会被孕早期的强烈反应搞得焦虑不安，老公应该知道这些都是正常的，不要跟着一起焦虑，并且多陪孕妈妈聊天，散步，让她的情绪得到放松。 •要想顺利度过孕期，夫妻耗实双方就要多交流沟通，把自己的烦恼和担忧告诉对方，互相宽慰和鼓励，真正理解对方的难处，畅想一险蔑叹下宝宝的未来，焦虑会悄悄溜走。 •当孕妈妈情绪波动时，要把心里所想直接告诉老公，既不能乱发脾气或成心找茬考验他，也不能一言不发让他着急猜想，扬近有话直说才是最好的解决问题的方法。