男人怀孕前准备工作？
步靖易_W27q 2020-05-13 06:20
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怀孕前需要检查染色体，封闭抗体，性激素六项以及子宫情况。保持正常的内分泌裁指很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。另一方面，辛辣、酒类、冰冻等食品也豆铜是备孕期的女性需要戒口的食物，尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品。尤其是经期，要重视摄取营养、贴暖宝涌录它、多吃红糖、生姜和红枣等食品。
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你老公现在吃的是调理 精子 ，孕前必须补充的营养素，建议继续服用下去，平时配合一些锌、硒含量高的食物一起补充会更好，可以多吃一些西红柿、马铃薯，山药都不错。
亲男人备孕的时候，建议亲最好不要抽烟喝酒的哦，平时的时候不可以吃刺激性的食物， 不可以劳累的，祝早孕
水果蔬菜多吃一点。规律的生活方式良好的生活习惯，对孕育一个健康的宝宝是很大的帮助的。最好戒烟戒酒。早睡早起。适当的运动、
最主要的是男人要戒烟戒酒，不要熬夜，调整好自己的身体，至于补什么倒不一定，平时多吃各种营养均衡的食物，俗话说药补不如食补，保健品也不一定没副作用。
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