怀孕八周了，晚上一直睡眠不好，怎么睡都很累，一睡觉就感觉比干了一天活儿还累，是怎么回事？有什么解决办法？
律萍韵_vspT 2015-05-22 21:51
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你好，早孕反应的原因，注意休息。增加营养，少吃油腻
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睡眠不好可能也跟，这个压力比较大，心情有很大的关系多注意调节，睡前可以泡泡脚或者喝杯热牛奶。
建议亲自己调整好心态平时别给自己太大的压力了，孕妇良好充足的睡眠利于胎儿的健康发育
我觉得白天的话是不要睡太久的然后多一些运动吧，同时你自己晚上睡觉之前喝杯温牛奶。
您好，这个时候一般还是没事的呢亲，建议这个时候多注意一下给自己适当的休息好的呢，还有也要多注意一下平时不要让自己太累了哦。