多吃含胶原蛋白的食物，多运动，擦毫佳一些润肤霜、橄榄油之类的、像是知道妈妈美的产品么。效果也不捆沙错、它含胶原蛋白、橄榄油成分、容易吸收。不妨试玻揭搁试。